به نقل از «ایمنا»

تشک نرم یا سفت کدام یک بهتر است؟

تاریخ انتشار: ۲۲ مرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۴۴۸۳۹۰

آیا شما هم صبح‌ها به جای این که شاداب و سرحال باشید، با احساس کوفتگی بدن از خواب بیدار می‌شوید؟ حتی بعضی روزها، از شدت کمردرد نمی‌توانید از روی تخت بلند شوید؟ اگر جوابتان به این سوال‌ها «بله» است، به احتمال بسیار قوی باید تشک خود را مقصر بدانید!

انتخاب تشک نرم یا سفت، بیشتر از آن چیزی که فکر می‌کنید روی کیفیت خواب شما تاثیر می‌گذارد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

در ادامه این مطلب به شما می‌گوییم تشک نرم بهتر است یا سفت، تا بتوانید بهترین تشک را به‌راحتی تشخیص دهید. از همین حالا می‌توانید با بدن‌درد ناخوشایند ناشی از تشک نامناسب خداحافظی کنید!

در پشتیبانی از ستون فقرات، مهم‌ترین ویژگی تشک استاندارد

در پاسخ به سوال «تشک نرم بهتر است یا سفت»، ابتدا باید نحوه به بررسی ویژگی‌های ارگونومی آن پرداخت. یکی از مهم‌ترین ویژگی‌هایی که باید یک تشک خوشخواب مناسب داشته باشد، پشتیبانی مطلوب از ستون فقرات است. هنگام خواب، مهره‌های گردن و کمر باید در وضعیت مناسبی باشند تا فشار بیش‌ازحد به آن‌ها وارد نشود. علاوه‌بر این، تشک باید به‌گونه‌ای باشد که انحنای طبیعی ستون فقرات را حفظ کند. زمانی که روی تشک نرم می‌خوابید، بدن شما داخل تشک فرو می‌رود و در چنین شرایطی، فشار بسیاری به ستون فقرات وارد می‌شود. در واقع، فرو رفتن در تشک باعث می‌شود که ستون فقرات از حالت طبیعی خارج شود.

در مورد تشک سفت این موضوع برعکس است؛ تشک سفت علاوه‌بر نگهداشتن بدن، نقاط فشار مانند شانه‌ها، باسن، ساق پا و پاشنه پا را در خود فرو می‌برد و ستون فقرات را صاف و تراز نگه می‌دارد؛ البته تشک‌های سفت طبی مانند تشک طبی سفت رویال این ویژگی را دارند؛ درمقابل با خوابیدن روی تشک‌های سفت غیرطبی، ستون فقرات در حالت طبیعی خود قرار نمی‌گیرد و فشار بسیاری را تحمل می‌کند.

مقایسه راحتی تشک طبی نرم و تشک سفت

تعیین راحتی تشک نرم یا سفت، به سلیقه افراد نیز بستگی دارد. برخی از افراد راحتی را کامل فرو رفتن بدن در تشک نرم می‌دانند؛ در مقابل، عده‌ای ترجیح می‌دهند روی تشک‌های سفت بخوابند و بدنشان روی سطح محکمی قرار داشته باشد. بااین‌حال، اکثر افرادی که عادت دارند به پهلو بخوابند، تشک نرم را راحت‌تر می‌دانند.

نکته‌ای که باید هنگام خرید تشک برای تخت دو نفره یک نفره به آن توجه کنید، ترجیح شخصی شما متناسب با سلیقه و نیازتان است؛ البته پیشنهاد می‌شود سلامتی بدن‌تان را هم مدنظر داشته باشید و تشک خیلی نرم یا خیلی سفت خریداری نکنید.

دوام؛ تشک سفت عمر بیشتری دارد!

تشک نرم بعد از مدتی استفاده، شکل اولیه خود را از دست می‌دهد. مخصوصا اگر تشک برای تخت دو نفره باشد یا فردی با وزن سنگین از آن استفاده کند؛ در چنین شرایطی بسیار زود نرمی و حالت استاندارد اولیه تشک از بین خواهد رفت.

درحالی‌که، تشک‌های سفت مدت‌زمان طولانی‌تری به شکل اولیه خود باقی می‌مانند؛ البته در هر دو حالت، برند و کیفیت تشک در دوام آن بسیار تاثیرگذار است. به عنوان مثال، تشک رویا یکی از بهترین برندهای تشک و خوشخواب ایرانی محسوب می‌شود و مدل‌های مختلف آن، طول عمر طولانی دارند. توجه داشته باشید که خرید برندهای ایرانی تشک نیز باید از نمایندگی‌های معتبر آن‌ها انجام شود.

مقایسه گردش هوا و میزان تعریق بدن در تشک طبی سفت و نرم

یکی از آزاردهنده‌ترین موارد هنگام خواب، تعریق بیش‌ازحد و جریان نداشتن هوا بین بدن و تشک است. متاسفانه تشک‌های نرم دقیقا چنین حالتی را ایجاد می‌کنند. هنگام خواب روی تشک نرم، بدن به‌طورکامل با همه سطح تشک در تماس است و در آن فرو می‌رود؛ به همین دلیل، هوا به‌خوبی جریان پیدا نمی‌کند.

این موضوع باعث می‌شود که با احساس گرما و تعریق بیش‌ازحد از خواب بیدار شوید. در مقابل، زمانی که روی تشک سفت می‌خوابید، فقط نقاط فشار بدن با تشک در تماس است؛ به همین دلیل بدن کاملا به تشک نمی‌چسبد و کمتر عرق می‌کنید. اگر در مقابل گرما کم‌طاقت هستید، شاید تشک طبی سفت برای شما انتخاب بهتری باشد.

تحمل وزن؛ تشک‌هایی با قابلیت تحمل وزن بالا خریداری کنید

به‌طورکلی، تشک‌های سفت نسبت به تشک‌های نرم‌تر، وزن بیشتری را تحمل می‌کنند. این موضوع به این دلیل است که تشک سفت، کمتر تحت‌تاثیر وزن فرد قرار می‌گیرد. یعنی، وزن بیشتری را بدون تغییر ظاهر آنچنانی تحمل می‌کنند.

بااین‌حال، توجه به این نکته ضروری است که بعضی از تشک‌های نرم هم به‌گونه‌ای طراحی شده‌اند که برای افراد سنگین‌وزن مناسب هستند. زیرا در تولید این تشک‌ها از فوم‌هایی با لایه‌های ضخیم استفاده می‌شود.

پاسخ به سوالی مهم؛ تشک نرم یا سفت برای دیسک کمر؟

برای انتخاب تشک مناسب دیسک کمر، ابتدا باید با پزشک خود مشورت کنید. به‌طورکلی، تشک طبی با سفتی متوسط مناسب برای افرادی است که کمردرد دارند؛ به این دلیل که چنین تشک‌هایی سفتی کافی برای نگه‌داشتن ستون فقرات در یک راستا را خواهند داشت. همچنین، این نوع تشک‌ها به اندازه کافی نرم هستند که نقاط فشار بدن روی تشک را کمتر کنند.

اگر به بیماری دیسک کمر مبتلا هستید یا قصد محافظت از مهره‌های کمر خود را دارید، بهترین کار خریدن یک تشک طبی باکیفیت با سفتی متوسط است. از خرید تشک‌های بدون کیفیت و غیرطبیعی خودداری کنید؛ چراکه این کار به قیمت به خطر افتادن سلامت جسمانی شما تمام می‌شود.

تشک‌های طبی باکیفیت از برندهای معتبر را از فروشگاه بلج خریداری کنید

در این مطلب سعی کردیم به شما برای انتخاب از بین تشک نرم یا سفت، کمک کنیم. اگر عادت دارید به پهلو بخوابید، تشک طبی نرم که فشار وارد بر شانه‌ها و گردن را کمتر می‌کند، برای شما بهتر است. اگر به پشت یا روی کمر می‌خوابید، تشک‌های طبی با سفتی متوسط انتخاب بهتری هستند. به‌طورکلی، پیشنهاد می‌شود تشک‌های طبی با سفتی متوسط خریداری کنید تا با خوابیدن در هر حالتی، به ستون فقرات شما آسیبی وارد نشود.

برای خرید بهترین تشک‌های طبی از برندهای معتبری چون رویا، رویال، کامفورت و چندین برند دیگر به سایت نمایندگی اصلی این برندها، یعنی فروشگاه بلج به آدرس bolej.ir، مراجعه کنید. در این فروشگاه بهترین تشک‌های موجود در بازار را می‌توانید با بهترین قیمت خریداری کنید و از داشتن خوابی راحت، لذت ببرید.

کد خبر 679608

منبع: ایمنا

کلیدواژه: خواب بهبود خواب خواب شبانه تشک سلامتی شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق خریداری کنید تشک های سفت تشک های طبی ستون فقرات روی تشک تشک سفت تشک طبی تشک ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۴۴۸۳۹۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

خرید شکلات تلخ بهتر است یا  شکلات شیرین؟

هنگام خرید شکلات، تنوع و تعدد شکلات‌ها و مصارف مختلف آن‌ها تصمیم گیری را سخت می‌کنند. مطالعه این مطلب شما را برای تصمیم گیری بهتر هنگام خرید شکلات تلخ یا شکلات شیرین راهنمایی می‌کند. با ما همراه باشید.

تنوع شکلات‌ها

شکلات خوراکی خوشمزه و پرطرفداری که با درصد کاکائوهای مختلف تولید می‌شود و هر درصد، طعم خاص و لذیذ منحصربه‌فردی دارد. علاوه بر درصد، شکلات‌ها اندازه، بسته بندی و طرح‌های متفاوتی دارند و در کشورهای متعدد و تحت لیسانس برندهای جهانی مختلف تولید می‌شوند. موقع تصمیم گیری برای خرید شکلات ابتدا در نظر بگیرید که هدفتان از خرید شکلات چیست؟ در ادامه در مورد انواع مختلف شکلات‌ها و موارد مصرف‌ آن‌ها توضیح خواهیم داد تا راحت‌تر در مورد اینکه خرید شکلات تلخ بهتر است یا شکلات شیرین؟ تصمیم بگیرید.

شکلات تلخ، خوراکی پرخاصیت

شکلات تلخ فواید خیلی زیادی برای سلامتی شما دارد، درصد کاکائو شکلات تلخ هر چقدر بالاتر باشد فواید بیشتری خواهد داشت. برای نمونه در سلامت دهان و دندان و پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی و تقویت سیستم ایمنی بدن شما نقش دارد. اگر شکلات تلخ را در حد تعادل مصرف کنید، از فواید بیشمار آن بهره‌مند می‌شوید. از آنجایی که شکلات تلخ شکر خیلی کمی دارد برای افراد بیشتری از جامعه قابل مصرف می‌باشد؛ برای مثال افرادی که اضافه وزن و یا دیابت دارند هم می‌توانند شکلات تلخ بخورند. با خرید شکلات تلخ شما بدون نگرانی از کالری و افزایش وزن می‌توانید از شکلات لذت ببرید چرا که شکلات تلخ حتی باعث لاغری و کاهش وزن شما می‌شود.

جالب است که مصرف شکلات تلخ در افراد مسن نیز مفید است و از زوال عقل و کندی ذهن آنها جلوگیری می‌کند. شکلات تلخ، یک خوردنی تلخ و مفیدی که گزینه‌ بسیار خوبی برای میان وعده و حتی پذیرایی در مهمانی‌های شما است. شکلات‌های تلخ در اندازه‌های بزرگ و به صورت تابلت و هم در اندازه‌های کوچک تولید می‌شوند و می‌توانید در هر جایی این شکلات‌های پرخاصیت را همراه خود داشته باشید؛ دانشگاه، محل کار، هنگام خرید و…

همچنین، شکلات‌های تلخ هم به صورت ساده و هم به صورت مغزدار و با ترکیب‌های مغزی متفاوت تولید می‌شوند.

شکلات شیرین، محبوب همه سنین

برای بعضی افراد طعم تلخی شکلات مطلوب نیست. اگر شما هم طرفدار طعم‌های شیرین‌تر هستید، گزینه مناسب برای شما خرید شکلات شیرین است. شکلات‌های شیرین درصد کاکائویی پایین تر از 50 درصد دارند و نسبت به شکلات‌های تلخ شکر بیشتری دارند. پس در مصرف و خرید شکلات‌های شیرین در مقایسه با شکلات‌های تلخ باید محتاط تر عمل کنید تا مضرات زیادی به بدنتان نرسد.

اگر برای فرزندان و کودکان خود شکلات می‌خرید ممکن است طعم تلخی شکلات تلخ برایشان خوشایند نباشد، در این مورد نیز بهتر است شکلات شیرین بخرید، شکلات‌های فانتزی شیرین برای کودکان بسیار جذاب هستند. تنوع طرح و بسته بندی شکلات‌های شیرین بسیار زیاد است. علاوه بر طراحی فانتزی که اشاره کردیم، بسته بندی کادویی شکلات‌های شیرین نیز بسیار شیک و جذاب است؛ هدیه‌ای شیک و خوشمزه.

برندهای شکلات‌های تلخ و شیرین

چندین سال است در کل جهان و حتی در کشور خودمان ایران صنعت شکلات سازی، کارخانه‌ها و شرکت‌های مربوط به شکلات فعالیت دارند. موضوع مهم این است که شما براساس فاکتورهای خریدی که در نظر گرفته‌اید در بین تنوع بالا و فضای رقابتی شدید از بین برندهای خارجی و ایرانی بهترین گزینه را انتخاب کنید در ادامه به طور مختصر به برندهای شکلات اشاره می‌کنیم.

برندهای خارجی شکلات

لینت (Lindt) برند شکلات کشور سوئیس

ریتراسپورت (Ritter Sport) برند شکلات کشور آلمان

نستله (Nestlé) برند شکلات کشور سوئیس

کد بری (Cadbury) برند شکلات کشور انگلستان

کیندر (Kinder) از کمپانی فررو ایتالیا

میلکا (Milka) تولید در کشورهای مختلف تحت لیسانس آمریکا

برندهای ایرانی شکلات

شکلات تلخ اوزل

شکلات تلخ آی سودا

شکلات تلخ مگا استار

شکلات تلخ برنوتی

شکلات تلخ سایرو

شکلات‌های فروشگاه بسیط

مجموعه چای و قهوه بسیط از سال 1369 در ارومیه فعالیت خود را آغاز کرده است. علاوه بر چای و قهوه ، امکان خرید کاپوچینو و قهوه سازها و تنقلات همچنین انواع شکلات‌های خارجی و ایرانی از این فروشگاه فراهم است. ساکنین شهر ارومیه و مسافران می‌توانند به صورت حضوری از فروشگاه بسیط خرید کنند. اگر شرایط خرید حضوری را ندارید، بسیط برای راحتی و آرامش شما امکان خرید آنلاین از سایت بسیط کالا و شبکه‌های اجتماعی این مجموعه و حتی ثبت سفارش به صورت تلفنی توسط پشتیبان را فراهم کرده است. در هر کجای ایران باشید خریدهای شما با بهترین روش‌های ارسال و در کوتاه‌ترین زمان ممکن فرستاده می‌شوند. در شعبه آنلاین فروشگاه بسیط (بسیط کالا) عکس و توضیحات مربوط به انواع شکلات‌ها در دسترس است. می‌توانید با مراجعه به وبسایت بسیط کالا و مشاهده انواع مختلف محصولات و شکلات‌ها با اطلاعات جامع و کامل خرید کنید.

چرا بسیط؟ تنوع بالا

وقتی وارد این فروشگاه می‌شوید تنوع زیادی از محصولات و شکلات‌ها را می‌بینید. شکلات‌هایی تلخ و شیرین و سفید با درصدهای کاکائو و بسته‌بندی‌ها و سایزهای مختلف از بهترین برندهای خارجی و ایرانی موجود هستند و شما دست خالی از فروشگاه بسیط خارج نمی‌شوید.

سابقه زیاد

مجموعه چای و قهوه بسیط در زمینه واردات کالاهای خارجی و عرضه سراسری محصولات ایرانی و خارجی سابقه زیادی دارد و جزء معتبرترین فروشگاه‌های ایران است.

وارد کننده محصولات اصل

برای خرید شکلات‌های خارجی اصل حتما سراغ بسیط بروید. این مجموعه چندین سال است به طور مستقیم و با حداقل واسطه‌ها کالاهای خارجی اصل را وارد می‌کند.

قیمت‌های مقرون به صرفه

واردات انحصاری و مستقیم مجموعه بسیط دلیل قیمت‌های مقرون به صرفه است. قیمت‌هایی مناسب که با وجود نوسانات شدید بازار افزایش زیادی ندارند.

شرایط خرید آسان

امکان خرید حضوری از شعبه مرکزی بسیط در خیابان همافر2 فلکه نه پله و کسری فراهم است. در سطح شهر ارومیه ارسال با پیک و سایر شهرها و استان‌ها ارسال با بهترین روش‌های پستی انجام می‌شود. از وبسایت بسیط کالا و صفحه اینستاگرام این مجموعه نیز می‌توانید ثبت سفارش کنید.

برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1900179